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Généralement, nous associons l’acné à l’adolescence. Or, cette affection peut nous accompagner à différentes périodes. C’est l’un des premiers motifs de consultation chez les dermatologues. L’acné ne touche pas moins de 6 millions de Français et peut également être une source de souffrance psychologique. Si vous souffrez d’acné, vous avez sûrement l’impression d’avoir essayé toutes les solutions possibles et envisageables, des remèdes de grand-mère jusqu’aux produits pharmaceutiques, mais ça n’a pas marché.

L’acné se traite au cas par cas, car il existe différentes raisons de cette maladie. Il faut donc tout d’abord s’intéresser à la cause principale de cette maladie, puis essayer de trouver un remède efficace. D’ailleurs, saviez-vous qu’il existe des solutions naturelles afin d’en finir avec ce problème de peau ? La naturopathie peut vous aider à venir à bout de ce problème qui vous tracasse depuis de longues années.

Qu’est-ce que l’acné ?

L’acné est un trouble qui concerne le follicule pilo-sébacé. C’est une maladie inflammatoire qui affecte la peau. Elle se présente sous forme de lésions rouges visibles, généralement, sur la peau du visage. L’acné apparaît habituellement durant l’adolescence, une période où le corps produit des hormones androgènes en grande quantité. Ces hormones sont responsables de la production de kératine et de sébum. Avec une forte sécrétion de sébum, la glande sébacée se bouche et un bouton apparaît sur la surface de la peau. Généralement, l’acné disparaît à l’âge adulte. Or, 1 personne sur 4 souffrant de cette maladie a 25 ans selon une étude réalisée par “Le Conseil Scientifique de l’Acné Sévère.” Quelles sont donc les causes de cette maladie ?

Les causes de l’acné

Il existe une multitude de causes de l’acné, souvent avec un aspect multifactoriel, en voici les plus connues :

  • l’alimentation est l’une des principales causes de l’acné. Une intolérance alimentaire, un excès de sucre, produits laitiers et les mauvaises graisses peuvent causer l’acné,
  • les anomalies ou les dérèglements hormonaux durant la puberté sont également des causes récurrentes de l’acné,
  • le stress chronique déstabilise le métabolisme du corps et peut provoquer l’acné,
  • l’excès d’alcool et du tabac peuvent également endommager la peau et favorisent l’apparition d’acné,
  • l’hérédité est également responsable de cette maladie.

La naturopathie comme remède contre l’acné

La naturopathie, la troisième médecine traditionnelle est une médecine préventive qui se base sur des moyens naturels afin de maintenir et/ou rétablir la santé. Le corps ayant son équilibre naturel et un système immunitaire, c’est une vraie forteresse qui est capable de se défendre contre toutes les menaces. Le naturopathe effectue un bilan complet, mesure, à l’aide de différents moyens, le niveau de vitalité, relève les différentes carences et surcharges et procède au traitement naturel de renforcement et de stimulation des capacités du corps. Le naturopathe accompagne ses patients en leur montrant la bonne hygiène de vie à suivre et les produits naturels à utiliser dans leur cas et en leur rendant les maîtres de leur propre santé sans dépendance et de façon autonome. Elle est utilisée dans différents cas, tels que la perte de poids, le renforcement du système immunitaire, la lutte contre les allergies, le sevrage du tabac et la lutte contre l’arthrose. Cette pratique est également utilisée contre l’acné. Voici donc quelques principes de la naturopathie contre l’acné :

  • une alimentation équilibrée et saine alliant vitamines et minéraux, tels que le zinc qui offre d’excellentes propriétés anti-inflammatoires et cicatrisantes,
  • une bonne digestion passe forcément par une bonne mastication. Il faut donc prendre votre temps à bien mastiquer afin d’éviter la surcharge du foie et des reins,
  • opter pour les bons acides gras dans les poissons gras, l’avocat, les amandes qui vont aider à fluidifier le sébum et éviter qu’il bouche les glandes sébacées,
  • gérer votre stress diminue la production d’androgènes et l’inflammation. Pensez donc à bien respirer, à faire du yoga et à utiliser des huiles essentielles,
  • une routine du visage sans produits agressifs est importante. Favorisez les huiles essentielles, telles que l’huile d’arbre à thé.

Une bonne hygiène de vie est la clé d’une peau éclatante et saine. Votre organisme, à l’aide de quelques gestes du quotidien et des plantes naturelles, a le pouvoir de vous garder en bonne santé. Pensez à bien vous hydrater et à limiter les excès alimentaires afin d’éviter la surcharge de vos organes qui peut amener à l’apparition de l’acné. Enfin, n’hésitez pas à consulter un naturopathe qui va vous guider à retrouver la peau de vos rêves et, surtout, à l’entretenir.

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La naturopathie : un bon remède contre l’acné